Bilecik'in şirin ilçesi Osmaneli'nde yaşayanlar için müjdeli bir haber var! Sağlık Bakanlığı'nın obeziteyle mücadele programı kapsamında, Osmaneli'nde vatandaşlara yönelik ücretsiz boy ve kilo ölçümleri başladı. "İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa" projesi ile sağlıklı bir geleceğe adım atabilirsiniz.
Ücretsiz Kilo Ölçümü ve Beden Kitle İndeksi Hesaplama
İlçe genelinde vatandaşların yoğun olarak bulunduğu alanlarda stantlar kuruldu ve uzman personeller tarafından ölçümler yapılıyor. İlçe Toplum Sağlığı personellerinden hemşire Aysun Suna ve Fazilet Doğan Çevikel, ölçüm yapılan stantta vatandaşlara beden kitle indeksi (VKİ) hesaplaması da sunuyor. Bu sayede, vücut ağırlığınızın ideal olup olmadığını kolayca öğrenebilirsiniz.
Beden kitle indeksi (VKİ), bir kişinin kilosunun boyuna göre değerlendirilmesiyle elde edilen bir sayıdır. VKİ, genellikle bir kişinin sağlıklı kiloda olup olmadığını belirlemek için kullanılır. VKİ değeri, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Örneğin, 70 kg ağırlığında ve 1.75 metre boyunda olan bir kişinin VKİ'si şu şekilde hesaplanır: VKİ = 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından belirlenen VKİ sınıflandırmasına göre, 18.5'in altındaki değerler zayıflık, 18.5-24.9 arası normal kilo, 25-29.9 arası fazla kilo ve 30 ve üzeri obezite olarak kabul edilir.
Sağlıklı Yaşam İçin Bilgilendirme ve Yönlendirme
Ölçümler sonrasında vatandaşlara, sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam konusunda detaylı bilgiler veriliyor. Uzmanlar, riskli grupta yer aldığı tespit edilen bireyleri, gerekli sağlık danışmanlığı ve takipler için Sağlıklı Hayat Merkezleri'ne yönlendiriyor. Bu merkezlerde, kişiye özel beslenme programları ve egzersiz önerileri ile sağlıklı bir yaşama adım atmanız destekleniyor.
Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM), Türkiye'de Sağlık Bakanlığı tarafından kurulan ve halk sağlığını koruma, geliştirme ve destekleme amacıyla hizmet veren kuruluşlardır. SHM'ler, çeşitli sağlık hizmetlerini bir araya getirerek, bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmalarına yardımcı olmayı hedefler. Bu merkezlerde sunulan hizmetler arasında şunlar bulunur:
- Beslenme Danışmanlığı: Diyetisyenler tarafından kişiye özel beslenme planları hazırlanır ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırılır.
- Fiziksel Aktivite Danışmanlığı: Egzersiz uzmanları tarafından bireylerin fiziksel aktivitelerini artırmaları için uygun egzersiz programları oluşturulur.
- Psikolojik Danışmanlık: Psikologlar tarafından stres yönetimi, motivasyon artırma ve ruh sağlığını destekleme konularında danışmanlık hizmeti verilir.
- Sigara Bırakma Danışmanlığı: Sigara bırakmak isteyenlere yönelik danışmanlık ve destek hizmetleri sunulur.
- Kronik Hastalık Yönetimi: Diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıkları olan bireylere yönelik eğitimler ve takip programları düzenlenir.
Uygulama Ne Zaman Sona Erecek?
Toplum sağlığı ekipleri, söz konusu uygulamanın 10 Temmuz'a kadar ilçenin farklı noktalarında sürdürüleceğini bildirdi. Bu fırsatı kaçırmayın ve siz de ücretsiz kilo kontrolü hizmetinden yararlanarak sağlıklı bir yaşama adım atın!
Ülkemizde giderek artan obeziteye karşı farkındalık oluşturmak amacıyla çalışmalarımıza devam ediyoruz. Vatandaşlara beden kitle indeksleri hakkında bilgi vererek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmalarını hedefliyoruz.
Osmaneli'nde başlatılan bu ücretsiz kilo kontrolü uygulaması, toplum sağlığını destekleme ve obeziteyle mücadele konusunda önemli bir adım. Siz de bu fırsattan yararlanarak sağlıklı bir yaşama "merhaba" diyebilir, ideal kilonuza ulaşarak yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir gelecek için ilk adım, farkındalık ve doğru bilgilendirmeden geçiyor.
